My Blog

3 συναντήσεις για να καταλάβουμε τι χρειάζεστε

3 συναντήσεις για να καταλάβουμε τι χρειάζεστε

Πολλοί άνθρωποι – γονείς και ενήλικες – έρχονται σε ένα κέντρο ψυχικής υγείας νιώθοντας ότι κάτι δεν πάει καλά, αλλά χωρίς να είναι σίγουροι τι ακριβώς χρειάζονται.
Μπορεί να υπάρχει άγχος, δυσκολίες στο παιδί, εντάσεις στο σπίτι ή απλώς ένα αίσθημα ότι «κάτι δεν είναι όπως πριν». Συχνά, αυτό που δυσκολεύει περισσότερο δεν είναι το ίδιο το πρόβλημα, αλλά το ότι δεν υπάρχει μια καθαρή εικόνα για το "από πού να ξεκινήσει κανείς".

Για αυτό, στο κέντρο μας δεν ξεκινάμε κατευθείαν «θεραπεία».
Ξεκινάμε με τρεις συναντήσεις διερεύνησης.

Ζαννίκου Σοφία - Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια
Ζαννίκου Σοφία
Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Πώς θα απαντήσουμε στις ερωτήσεις των παιδιών σχετικά με τον πόλεμο;

Τα τελευταία χρόνια δοκιμαζόμαστε αρκετά σε πρωτόγνωρες καταστάσεις. Κλείσαμε δύο έτη που αντιμετωπίζουμε την πανδημία βιώνοντας περιορισμούς, φόβο και ανασφάλεια για το μέλλον. Πιθανόν να θεωρούσαμε δεδομένη την υγεία μας και ξαφνικά συνειδητοποιήσαμε ότι τίποτα τελικά δεν είναι δεδομένο. Χάσαμε ανθρώπους και κινδύνεψαν ζωές από έναν αόρατο εχθρό σε μια άνιση μάχη.

Ζαννίκου Σοφία - Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια
Ζαννίκου Σοφία
Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Τι σημαίνει αλλαγή και πότε χρειαζόμαστε βοήθεια;

Τι σημαίνει αλλαγή και πότε χρειαζόμαστε βοήθεια;

Πολλές φορές μας συμβαίνουν έντονες αλλαγές είτε μόνιμες είτε προσωρινές.
Αρκετές από αυτές μας ζορίζουν και διαταράσσουν την καθημερινότητά μας.

Τι σημαίνει αλλαγή και πότε χρειαζόμαστε βοήθεια;

Ζαννίκου Σοφία - Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια
Ζαννίκου Σοφία
Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Σελίδες